可以生吃的芽苗菜有以下几种：
黄瓜，苦瓜，番茄，西生菜，九芽菜，辣椒，佛手瓜 ， 沙葛，莴笋，香菜，洋葱，藕，胡萝卜，新鲜淮山，白萝卜，苤菜 ， 芹菜，紫椰菜，白椰菜，新鲜鱼腥草，红菜头 。
【可以生吃的芽苗菜有哪些】凡利用植物种子或其它营养贮存器官，在黑暗或光照条件下直接生长出可供食用的嫩芽、芽苗、芽球、幼梢或幼茎的均可称为芽苗类蔬菜，所以 ， 芽苗菜它是包括了豆芽菜的,豆芽是芽苗菜中的一种 。
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