1、道歉前要先克服自己的心理上的一些状况 , 当我们之间发生争吵的时候 , 两方都不会是完全没有“问题” , 而我相信大部分矛盾出发点都是好的 , 至少是觉得是为对方好 。每次争吵的时候都会情绪上头 , 说出一些无法自己控制的话语 , 可是事后我们都会冷静下来 , 也能意识到自己在这件事情上的问题 , 可总是抹不开面子 , 又或是自己的自尊心太强 , 觉得道歉了就是认输或者自己失败了等等 。
2、当我们真正准备道歉的时候 , 不要仅仅说自己错了 , 这不是一种有效的道歉方法 。有的人说男生吵架是吵的理智 , 女生吵架是吵的感情 , 在我看来 , 争吵都源于“感情”(因为往往彼此都会难过) 。既然出发点都是感情 , 那么道歉也应该从感情出发 。
【女生的道歉方法】3、道歉第一步就是共情 , 也就是感同身受对方的情绪体验 。当你能够意识到对方的争吵出发点是因为对你的爱与感情的时候 , 你要让对方了解你是真的知道她为什么会难过、会争吵和委屈 。道歉你可以这样说:我知道你现在不开心 , 这件事情你是为了我好/觉得我不关心你 , 让你受委屈了 , 这件事情我不应该XXXXXX(你做的事情) , 没有很好地考虑到你的感受 , 是我的不对 。
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