文章插图
【减肥时吃火锅需要注意什么问题】1.选清汤锅底:火锅之所以肥，很大一部分原因是因为锅底 ， 所以我们吃火锅一定要选清汤锅底 ， 或者海鲜锅底，番茄锅底 。这些锅底热量和脂肪都很低 。如果吃的时候还怕胖，可以用一杯水再冲洗一遍 。
2.选择新鲜的低脂肉:吃火锅肉必不可少，尤其是鸡肉卷、羊肉卷、牛肉卷、大肉，热量非常高 。我们完全可以用瘦牛肉、虾、鱼来代替 ， 这些都是高蛋白、低热量的，尤其是深海鱼 ， 富含omega-3脂肪酸，对身体非常有益 。
以上说明了减肥时吃火锅应该注意哪些问题 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

• 玉米吃了发胖还是减肥 红薯吃了发胖还是减肥
• 抹茶金咖减肥有什么反应
• 富含膳食纤维的水果? 富含膳食纤维的水果
• 快步走多久可以减肥明显 快步走多久能减肥
• 天天喝粥能减肥吗
• 吃什么水果最减肥
• 创可贴减肥法的原理
• 男人怎样减肥 男人怎样减肥减肚子
• 怎么能健康减肥 怎么能够健康的减肥
• 冬天吃火锅的说说