【牛排怎么做】　?。薄⑴Ｅ懦Ｎ陆舛?。
　?。病⒀蟠小⑽骼蓟ā⒑懿废锤删?。
　?。场⒀蟠星锌?，胡萝卜切成自己喜欢的形状 ， 西兰花掰成小朵 。
　?。础⒅蠊铀湛?加少许盐、油，成淡油盐水，西兰花、胡萝卜入锅焯水后捞出沥干水 。
　?。怠⒓骞幻?nbsp;， 将牛排翻身，煎另一面 。煎好后盛出 。
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　?。贰⑴Ｅ湃牍? ，小火煎 。
　?。浮⒓搴靡幻嬖偌辶硪幻?。
　?。埂⒓逯磷约合不兜某墒於龋?盛出装盘 。洋葱放在牛排下面，再配上提前焯好的西兰花、胡萝卜，淋上黑胡椒酱即可享用 。

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