1、半月板损伤患者可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等 。这些食物对半月板损伤患者的康复都是十分有利的 。
2、公鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉、姜等，多食蔬菜水果 ， 少食细粮，多食粗粮 。这也是御方堂骨病专家对半月板损伤患者的建议，希望能够让您意识到健康饮食的重要性 。
【半月板损伤后怎么康复饮食】3、除了对半月板损伤的饮食格外重视外，半月板损伤患者也要注意不宜过多活动患处关节，以免加重损伤 。特别是上下楼梯时，必须全神贯注，且踏稳之后 ， 再动第二步，才可避免外伤 。合理的饮食不仅可以满足机体对营养素的需求，还可以起到调节情绪，愉悦心情，美貌修饰，减肥健身，预防疾病 ， 增进健康 。

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