在一年内练好篮球 ， 从以下几个方面入手练习提高：
【怎样在一年内练好篮球或者更快】控球，控球最重要的是不要让掌心触到球，五个手指尽量张开，从原地运球、停球、慢跑运球到奔跑运球 ， 胯下运球，绕身运球，背后运球 ， 来提高球性；投篮，两脚前后自然开立 ， 两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间，右手弯曲成九十度，左手辅助并不使力，投篮时右手臂伸直伸高，在球离开手的一刻，切记要用五个手指的力量去推球；弹跳，在练跑步带球时记得用脚尖跑，用脚尖撑起全身的重量；突破，突破要求控球过关；抢断，学习各种突破手段，基本功扎实控球 。

• 如何做桃花果冻
• 家用暖气锅炉选哪种好
• 窗花用什么贴在玻璃上面
• 陶渊明不为五斗米折腰故事简介
• 华为旗舰机和普通机的区别
• 牛皮癣能治好吗
• 游泳怎样浮在水面
• 傅满洲是一个怎样的人物形象
• 收购赃物罪立案标准
• 如何在家自制好吃解馋的辣条