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小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于上火可以喝牛奶吗这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、生气的时候可以喝纯牛奶 。中医认为，牛奶味甘，微寒 ， 有促进津液分泌缓解便秘的作用 。人在上火时，体内燥热之气盛行，并伴有口干、生疮、便秘等症状 。牛奶正好有缓解上火的作用 。人在生气的时候 ， 往往因为嘴上生疮或者身体不适，食量大减 ， 身体摄入的营养必然不足 。牛奶含有丰富的营养成分，所以他们应该在生气的时候喝牛奶 。
【上火可以喝牛奶吗 口腔上火可以喝牛奶吗】2、所以上火的时候可以喝牛奶，牛奶中的大量钙可以缓解上火带来的焦虑和烦躁 。忌油炸辛辣食物、酒、烟、咖啡、茶等 。多喝水，作息规律 ， 不要熬夜 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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