干锅虾的热量 干锅虾的热量高吗


干锅虾的热量 干锅虾的热量高吗

文章插图
【干锅虾的热量 干锅虾的热量高吗】1、122大卡/100g 。
2、100g所含热量需要健美操36.4分钟消耗完 。每100克该食物含有:碳水化合物5.65克;脂肪3.77克;蛋白质16.41克 。
3、虾营养丰富 , 且肉质松软 , 易消化 , 对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁 , 能很好的保护心血管系统 , 它可减少血液中胆固醇含量 , 防止动脉硬化 , 同时还能扩张冠状动脉 , 有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳 , 通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效 。