哪些原因，导致糖尿病间接诱发？建议多了解下( 二 ) _健康小知识

（2）饮水过多
医学膳食指南标明人体一天的饮水量应当控制为1500毫升到1800毫升左右，维持人体无机盐成分处于标准状态之下，刺激细胞以及器官运行活力状态。
排除饮食因素以及运动因素所影响，若在短时间之内饮水偏多依旧出现口渴性症状，就要及时测量自身的血糖水平，避免是由于肾脏功能过滤受损而引起的排斥反应。

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人体多于糖原成分得不到排泄、分解，阻碍肝脏器官胆汁分泌的同时，也直接性紊乱人体肾小球部位过滤功能，从而导致营养成分大量排泄，易出现持续性口渴以及上火反应。
【2麻】
（1）手掌麻木
生理学角度表明人体血流循环维持机体肌肉组织运行活力状态， 46.5%之上的糖尿病患者在发病前期伴随有持续性手掌麻木现象发生，与自身的血流循环受阻形成密切关联。
高发时间段为晚间1:00~2:00这一期间，无直接性肢体压迫传感反应，通过脑部传感反应影响人体正常睡眠。

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（2）脚部麻木
人体健康状态之下，以下蹲的姿势保持5~10分钟，出现脚部麻木以及下肢麻木现象属于正常生理反应，通过3~5分钟的活动现象，自身不适症状就会有所缓解。
临床医学针对于糖尿病患者呈现出的典型症状为：人体下肢部位、脚部无端性麻木，晚间1:00~2:00这一阶段最为频繁，情况较为严重的患者也出现了肢体痉挛反应。
03如何稳定自身血糖？
【饮食疗法】
建议中老年人群养成清淡饮食的良好习惯，将自身一天的食用盐摄入含量控制为6毫克左右，针对于辛辣类食物以及刺激类食物，要做到及时的忌口。

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饮食过程中确保自身碳水化合物成分、脂肪成分以及优质蛋白成分标准含量控制为2:1:2左右，也要注重自身膳食纤维以及维生素的补充工作。
【运动疗法】
根据自身生理性需求以及骨骼健康程度，选择适当的有氧运动，每天坚持25分钟到35分钟的散步，也有效促进人体血流循环，针对于自身的血糖水平达到有效的缓解