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普洱茶茶性温和，有养胃暖胃，生津止渴，解毒通便的功效，特别适合便秘的人群饮用，如果在普洱茶里加入一些苹果粒，除了调节肠胃的功效更佳，还有一些你意想不到的功效，下面就来看看苹果普洱茶的做法 。【苹果普洱茶每餐后一杯 苹果普洱茶】食材主料：普洱茶5克 。
其他食材：苹果1个;柠檬1片 。
做法步骤1.将普洱放入茶碗中，倒入沸水，高冲洗茶，待水稍凉后，再高冲注水 。
2.重复三次，得茶水于玻璃壶中 。
3.苹果洗净，去皮和籽，切成小粒 。
4.将苹果粒和柠檬片放入普洱茶中，静置3-5分钟即可 。
功效润肠通便，消除口臭，减肥降脂，帮助消化，刺激人体新陈代谢加速，改善因气血不畅引起的肤色暗沉及色斑，痘痘等问题 。
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