文章插图

玉米面条热量低，340卡(100克) 。
1.其热量(卡路里)为340 ， 烟酸(毫克)0.26，钙(毫克)22，蛋白质(克)8.1，维生素b2(毫克)0.09，镁(毫克)84 。
2.体脂(克)3.3，维生素b3(毫克)2.3，铁(毫克)3.2，碳水化合物(克)69.6 ， 维生素C(毫克)0，锰(毫克)0.47 。
3.膳食纤维(克)5.6，维生素E(毫克)3.8，锌(毫克)0.42，维生素D(毫克)7 。
4.胆固醇(毫克)0、铜(毫克)0.35、胡萝卜素(毫克)1.3、钾(毫克)249、磷(毫克)196、视黄醇用量(毫克)12.1、钠(毫克)2.3、硒(毫克)2.49 。
小贴士:玉米粉的热量可以说很低，340卡(100克) 。这个数据是否令人震惊？所以多吃玉米不会让我们长胖 ， 对促进人体的营养成分 ， 提高人体的身体素质有很大的帮助 。
【东北玉米面条热量高吗】以上解释了东北玉米面的高热量 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

• 赫鲁晓夫传玉米什么梗
• 青椒肉丝面怎么做
• 玉米煮多久可以熟透 玉米煮多久可以熟
• 素简单面条怎么做好吃
• 玉米豆和青豆怎么炒 青豆怎么炒
• 夏至吃饺子吃面条 夏至吃饺子还是吃面
• 馄饨面条制作方法
• 生粉能代替玉米淀粉吗 生粉能代替玉米淀粉吗窍门
• 玉米浆做法大全
• 玉米须能晒干再煮水喝吗功效 玉米须能晒干再煮水喝吗