1、酸奶从冰箱里取出来 ， 最好静置30分钟后再食用 ， 太凉对身体不好 。如果是给宝宝喝 ， 那么最好是要等到常温后饮用 ， 不然的话可能让宝宝出现腹泻的情况 。
【酸奶从冰箱中拿出来多长时间能喝】2、酸奶这种食品起源于保加利亚 ， 其中蕴含着不少的营养物质 。酸奶中含有钙、乳酸菌、维生素 ， 也含有蛋白质这种营养物质 。长期喝酸奶不仅能够润肠通便 ， 帮助食物的消化 ， 同时能够缓解人坚强长着的痘痘 ， 缓解痤疮症状 。酸奶中含有的钙比牛奶更丰富 ， 也更容易被人体所吸收 。酸奶应该在饭后三十分钟到两个小时之内饮用最佳 ， 也可以在睡前饮用 ， 可以更好的补充钙制品 。
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