祛湿汤的做法大全 _做法

1、薏米木棉祛湿汤。
用料：
排骨400克、干木棉花5朵、薏米1把、干百合少许、莲子少许。
【祛湿汤的做法大全】做法：
　?。?）成品。
　?。?）准备的材料：干木棉花4-5朵，陈皮1小块，姜一小片。茶树菇适量、薏米一把。百合莲子各一小把，排骨400克。干木棉花可以在春天花开季节收集，晒干就可以保存了。
　?。?）薏米、百合和莲子要提前浸泡，可以泡半天，或者可以晚上泡好第二天用。
　?。?）同时把茶树菇浸泡10分钟就可以了。
　?。?）另外排骨要提前放入冷水中焯烫，然后捞出来洗干净。
　?。?）前期工作准备好了，就剩下最后一步了，酱所有食材放入砂锅，一次性要加足水，盖上大火煮开，直接转小火，煲上45分钟作用。
　?。?）最后放入盐巴调味就可以了，非常好的一道营养祛湿汤，适合全家人吃，尤其是老人和孩子多吃对身体健康益处也不少。
2、薏米绿豆祛湿汤。
用料：
粉葛600克、薏米50克、绿豆50克、蜜枣2-3个、盐适量、粉葛薏米绿豆祛湿汤的做法：
　?。?）薏米，绿豆提前2小时浸泡。
　?。?）新鲜粉葛去皮，切块。
　?。?）用的蜜枣比较小，所以用了3个，如果是比较大的放2个足够。
　?。?）猪骨头剁小块，用清水冲洗干净。
　?。?）锅中倒入适量清水，猪骨头冷水下锅。
　?。?）煮去骨头血水。
　?。?）用清水冲去浮沫。
　?。?）除盐之外，其他材料倒入砂锅中，倒入适量清水。
3、土茯苓祛湿汤。
用料：
鸡壳1个、猪犍子适量、土茯苓50g、白术25g、云岭50克、蜜枣（去核）2个、清水适量、盐适量。
做法：
　?。?）鸡壳，猪犍子。
　?。?）药材。
　?。?）全部材料分开飞水，清洗。
　?。?）大火煲开，小火煲40~50分钟，成功。