情绪暴躁危害身体健康!

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情绪暴躁危害身体健康!
1、脑细胞衰老加速 。
大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加 。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于一剂“毒药” 。
2、长色斑 。
生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多 。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题 。
3、心肌缺氧 。
大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少而靠造成心肌缺氧 。心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,于是心跳更加不规律,也就更致命 。
4、胃溃疡 。
生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引胃溃疡 。
5、引发甲亢 。
生气令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素增加,久而久之会引起甲亢 。
6、伤肝 。
生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加 。
7、损伤免疫系统 。
生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇 。这种物质如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞的动作,让身体珠抵抗力下降 。
8、伤肺 。
情绪冲动时,呼吸就会急促,甚至出现过度换气的现象 。肺泡不停扩张,没时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,从而危害肺的健康 。
9、致癌
生气憋闷是导致癌症的快捷方式 。研究发现,生气10分钟耗费的体能相当于3000米赛跑 。长期生气导致的内分泌功能紊乱和人体的免疫功能低下,使得癌症更容易发生 。
10、伤胃肠
【情绪暴躁危害身体健康!】研究发现,生气会引起交感神经兴奋,导致胃肠血流量降低,蠕动减速,食欲不振,严重时还可引起胃溃疡 。