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胡萝卜素包怎么调馅做法一
原料：馄饨皮、生抽、鲍鱼汁、盐、包饺子馅五香粉、椒盐、白芝麻、香油、核桃油、紫菜、胡萝卜、海带、木耳、素鸡、鸡蛋、大头菜、白菜、小葱叶、豆腐。
做法步骤：
第1步、我们首先就是将各种材料都切碎了，然后放到盆里面。
第2步、然后就是将鸡蛋、椒盐、饺子拌馅粉、白芝麻放入，搅拌均匀了。
第3步、然后就是再将生抽、香油、鲍鱼汁、核桃油放入，搅拌均匀了。
第4步、这样就是将馅料搅拌均匀了，非常的香了。
做法二
用料：鸡蛋两个、物胡萝卜三分之一、香菇6朵、卷心菜四分之一、盐少量、油少量、葱一段、姜两片、蚝油少量、馄钝皮少量
做法
1、我们将香菇切成片，然后就是将甘蓝和萝卜切成丝。
2、然后就是在开水将里面蔬菜都炒熟了。
3、将菜都放到盆里面晾凉了。
4、将鸡蛋炒熟了，备用。
5、然后就是用纱布将菜包住了，将水分捏去了。
6、将菜切碎了，然后就是将鸡蛋切碎了，将葱姜切成末，再放入适量的蚝油和食用盐搅拌均匀了，然后就是沿着一个方向进行搅拌。
7、然后就是将混沌皮将馅包好了，将饺子放到盒子里面，放到冰箱里面进行冷冻。
素馄饨的营养价值
我们食用混沌皮能够很好的为身体提供优质的蛋白质和身体所必需的脂肪酸，而且可以为我们的身体提供血红素以及能够促进身体吸收铁的半胱氨酸，能够很好的改善缺铁性贫血的状况。混沌皮是用面粉制作的，而面粉的营养价值是比较高的，里面含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿物质钙、铁、磷、钾、镁等，我们食用是有很好的除热止渴、健脾厚肠、养心益肾的作用。混沌皮对于心脑血管系统疾病、泌尿系统疾病等有辅助治疗的作用，所以营养价值是非常的不错的。
白菜
1、白菜里面是有很好的清热除烦、消食养胃、通利肠胃的作用，里面含有的锌元素能够很好的促进幼儿的生长发育，能够提高男性朋友的精子活力，帮助促进外伤的愈合，对于抵抗衰老、抵抗心血管病和糖尿病是有很好的作用。
2、白菜里面含有丰富的铜元素可以促进身体造血，白菜里面也是含有一些微量元素，能够帮助分解乳腺癌相关的雌性激素。
3、白菜里面也是含有比较丰富的维生素C和维生素E，我们多吃一些可以帮助起到护肤和养颜的效果。
香菇
1、我们食用香菇可以很好的帮助养血补气、抗肿瘤、开胃助食、缓衰老等，能够很好的帮助治疗贫血、肿瘤、佝偻病、食欲不振和肝硬化等。
2、香菇里面含有的多糖类物质，能够很好的提高我们身体的免疫力，帮助很好的抑制癌症细胞生长，很好的增强身体的抗癌机制。
【全网最全！相爱珍惜缘分一辈子的句子120句】3、香菇里面也是含有非常丰富的生物碱香菇嘌呤，这种物质是可以帮助很好的降低胆固醇，帮助预防动脉血管硬化。
4、香菇里面含有一种可以干扰病毒蛋白质合成的干扰素，是可以使得我们的身体产生免疫的作用，对于因为病毒引起的一些疾病有很好的防治的作用的。
5、香菇里面是含有丰富的维生素，能够帮助预防和治疗因为缺乏维生素而引起是一些疾病，像常见的口腔溃疡、角膜炎、脚气病、夜盲症、皮肤病等。
东北酸菜怎么吃？注意事项:
一.准备工作
1. 买长白菜腌的酸菜,买的时候闻一下,酸但是没有怪味的才买,否则不买.
2.粉条是干粉,硬硬的那种
3.酸菜切丝,细点,要是粗的象筷子就没口感也没美感了,兄弟你说是吧??
4.粉条提前两个小时用凉水泡上.
二.开始做了
1. 把洗净的五花肉放入水中,煮. 八成熟时捞出,放凉切贼薄贼薄的片,(汤别扔,有用)
2. 锅内放几个生肥肉片(五小片就够了),弄出油,放入葱花,花椒面,然后把刚才煮肥肉的汤倒进来.
3.放酸菜,盐,没有酱油,切记,不许放酱油,说不清道理,反正放了就不酸了，也变味了.
4. 酸菜开锅了,放粉条,再等八分钟,在粉条咬起来有点硬芯的时候,出锅,盛菜,哎呀,酸溜溜,清淡的酸菜炖粉条就做成了。
怎样做包子视频教程用料
主料；芽菜肉馅500克、面粉500克、酵母6克。
辅料；白糖20克。
包子的做法
1、备好食材，面粉加酵母糖水拌成团，醒发到2倍大即可，芽菜肉末提前炒好的。
2、面团搓条切节。
3、擀成圆。
4、包入馅料。
5、包子想怎么包形状都可以。
6、放入蒸锅醒发20分钟，水开后蒸15分钟即可。
7、出锅，包子成品图。