脑供血不足时，身体或会出现这几个表现，建议早点自测下( 二 ) _健康小知识

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4、意识模糊
【脑供血不足时，身体或会出现这几个表现，建议早点自测下】人体脑供血不足阻碍人体传感能力反应的同时，也出现了记忆力短暂性丧失现象，针对于家庭人员以及数字产生一定的反复模糊性行为，呈现于自我封闭化状态发展。
——长期脑供血不足，给人体带来了哪些危害？
【突发性眩晕】
人体长时间处于脑供血不足状态之下，在短短3~5天时间之内伴随有脑部器官持续缺氧以及缺血现象，易导致眼部重影、脑部眩晕现象发生，在短短半个小时之内出现急促性昏厥现象。
【诱发心脑血管疾病】
人体脑部长时间缺乏氧气以及营养物质，伴随有血流循环受阻以及脑部传感能力缓慢的现象，在短时间之内精神活力状态呈现于萎靡现象发展，自身患有心脑血管疾病的风险呈现于11.8%的趋势加剧。

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【损伤周围器官】
脑部作为人体各器官的指挥中心，一旦受到脑供血不足因素所影响，伴随有情绪力低下以及神经性混乱现象发生的同时，也导致了局部器官衰竭现象发生，情况较为严重的患者也出现了整体性偏瘫现象。
——预防脑供血不足，多吃以下这几物！
1、香蕉
市场上所售买的香蕉平均价格控制为3.9元到4.9元一斤左右，根据食品营养学成分提取实验显示：香蕉中所含有的钾元素、钠元素高达36.9% 。
针对于人体血流循环起到促进作用，有利于预防动脉粥样硬化脑梗疾病以及血栓疾病的来临，同时促进胃肠道蠕动活力避免便秘症状诱发。

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2、叶酸
建议中老年人群多吃新鲜的绿叶蔬菜，补充体内所缺乏的叶酸成分，维持人体膳食纤维稳定的同时，也有效促进了自身血流循环速度，避免短时间之内出现血块淤积现象。
3、松叶
中医学方面表明松叶性微温，可以通过泡水饮用的方法，补充体内所缺乏的气血、阳气成分，针对于自身营养物质缺乏以及供血不足现象达到有效的缓解。
但在放置松叶这一药食同源的食材时，最佳采用剂量应当控制为9~10克左右，一周饮用次数控制为2~3次为好。

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4、葛根
通过冲泡葛根粉或者是葛根熬粥的方法，补充体内所缺乏的胶原蛋白成分，维持人体皮肤健康活力状态的同时，也达到了抗氧化性目的，减少血管部位所承受的压力负担