有雾霾怎么办

1,外出戴口罩,防止粉尘颗粒进入体内 。
2,做好个人卫生,回家后及时洗脸、漱口、清理鼻腔等 。
3,雾霾天气少开窗,尽量不要开窗 。
4,适量补充维生素D 。由于雾多,日照少,紫外线照射不足,造成人体内维生素D生成不足 。所以要及时补充 。
【有雾霾怎么办】5,少抽烟 。烟草在不完全燃烧下,会产生很多属于PM2.5范畴的细颗粒物 。