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秋季的天气非常干燥,并且也很容易出现过敏的现象,让很多人都非常的头疼,那么秋季过敏吃什么好呢?米仁赤豆汤做法:米仁、赤豆各30克 。将米仁、赤豆加适量水煮烂,加适量糖,每日服二次,连服一个月 。
功效:清热、利水、除湿、用于湿疹、皮肤过敏性瘙痒 。
菊花大枣枸杞粥【春季过敏吃什么菜好 秋季过敏吃什么菜好】 做法:银耳,大米,菊花,无核金丝枣,枸杞,蜂蜜 。银耳加清水泡发,摘去根部,撕成小朵 。砂锅水开后放入大米、银耳大火煮开,小火继续煮半个小时 。放入菊花、无核金丝枣、枸杞,继续煮半个小时 。将煮好的粥放凉至六十度以下,放入蜂蜜调匀即可 。
功效:日本学者研究发现,红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生 。凡有过敏症状的患者,可以经常服用红枣 。
薏米绿豆百合粥做法:薏米50克,绿豆25克,鲜百合100克,白糖适量 。百合去内膜,加盐轻捏,洗净以去苦味 。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合,文火焖至熟烂,加糖即可 。
功效:清热解毒,消渴利尿 。适用于湿疹,风疹,粉刺 。
蜂蜜炒香蕉做法:香蕉,橄榄油,蜂蜜,水,肉桂粉(可以要也可以不要) 。把香蕉切片在锅里放橄榄油烧热,码入香蕉片,煎至两面焦黄后取出 。接着在锅里倒一勺蜂蜜一勺水,开始冒泡后倒入煎好的香蕉,炒匀出锅 。出锅后可以撒上肉桂粉即可 。
功效:蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力 。
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