文章插图
一颗花生大约有0.008卡路里 。
花生简介:
花生是指没有花生壳的花生仁，其实就是花生的种子 。整个花生叫果荚 ， 但一般叫花生 。花生本身就是一种高能量、高蛋白、高脂肪的植物性食物 。
花生不含胆固醇和反式脂肪酸，富含微量营养素、植物甾醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质 。它具有重要的保健功能，是奶类和肉类食品的优良替代品，对平衡膳食、改善我国居民营养健康状况具有重要作用 。
【一粒花生米具有多少大卡热量呢】以上解释了一颗花生有多少卡路里 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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