治愈自卑的最直接简单的办法如何培养孩子的自信治愈自卑的最直接简单的办法 _生活百科

如何战胜自卑？从心理学角度上讲
自卑心理
自卑是一种因过多地自我不定而生产的自惭形秽的情绪体验。自卑感人人都有，只有当自卑达到一定程序，影响到学校和工作的正常进行，才归之为心理疾病，在人际交往中，主要表现为
对自己的能力、品质等自身因素评价过低；心理承受有力脆弱；经不起较强的刺激，谨小慎微、多愁善感，常产生疑忌心理；行为畏缩、瞻前顾后等。
自卑心理的产生，主要来源于心理上的消极的自暗示。其表现在“交往中的自卑心理往往是现实交往受挫，产生消极反应的结果。青少年在交往过程中常可能遇到不能克服的障碍，导致交往挫折感的发生。如失恋，常常就会引起失恋者较长的时间的不良情绪反应。对待这种爱情挫折，有自卑倾向的人会难以忍受，把失败归因于自己的无能或倒霉的命运，因而灰心丧气，意志消沉。
这种不良后果会产生消极的自我时间性示，使得自卑心理更深入内心，并不断膨大，以致丧失交往的勇气和信心。
生理上的某些不足引起消极的自我暗示。由于先天或后天的原因，一些青少年常因个子矮、过胖、五官不正、身体有残疾、缺陷等抑制了自己天性的发挥，于是感到精神压力重重，常怀疑或担心自己的缺陷被人耻笑，因此而离群索处，不敢主动交往或接受友谊。
对自我智力估计过低带来的消极暗示。有些青少年由于学业上、工作上成绩平平，无出色表现而过低估计自己的才智水平，甚至导致对整个自我认识消极，认为自己“处处不如别人”，于是在
交往中过于拘谨，放不开手脚，担心自己成为笑料或被人算计。
对性格与气质自我评价带来的消极的自我暗示，自卑者大多对自己的性格、气质特片有些了解。但他们对于自身存在的不利不交往的性格特征，总表现出无能力的态度，叹曰：“江山易改，秉
性难移”，如那些自认为性格怯懦、抑郁低沉、反应迟绘者，多不敢主动结交朋友，常常“天马行空，独来独往” 。
自卑是心理暂时失去平衡的一种心理状态，对此可以通过补偿的方法来加以调适，这种补偿有积极和消极之分。有的青少年明知自己能力不强，却故作姿态，甚至以奇异打扮来招人注意，借以尔补自己内心的空虚。这种消极的补偿方法，是不足取的。而积极的补偿方法有：
正确对待失败。青少年由于知识、经验的不足，失败时往往找不到恰当的方法排解自卑感、挫折感，结果出现恶性循环，失败导致自卑，自卑引起失败。要知道，在漫上的人生征途上，一帆风
顺是不可能的，而挫折和失败倒是必然会发生的，对此持平常之心，就不会在感情上产生很大的波动，英国著名教授汤姆逊在总结自己工作成功的经验时，把它概括为两个字，那就是“失败” 。
增强自信。凡事都要有一个必成的信念，要对自己有充分的信心，对事态发展的前途抱乐观态度。要自信，自信消除自卑，促进成功的最有效的补尝方法，平时要注意及时抓住自信心的种子清扫自卑的瓦砾，给它一片湿润的土壤——因为自信心是能通过一次次微小的成功来增强和得到升华的。
在自信的基础上，建立符合自身实际情况的“抱负水平” 。“抱负水平”是指个体将某件事做到某种程度的心理需求。“抱负水
平“不宜定得太低或过高，定得太低，激不起奋斗热情，反而引起惰性；定得过高，超过自身能力，达不成则易引发“失败感” 。所以。“抱负水平”必须符合自己的实际条件。
3.“噼己之短，扬己之长” 。“金无足赤，人无完人，”每个人都有自己的长处和短处，要学会对自己作公证的全面的评价，既不沾沾自喜，以不影响自怜，不要死盯着自己的短处，背上一个沉重的包袱，要善于挖掘和发展自己的优势，以补偿自己的不足。
1.在这个社会，有钱意味着你已经取得成功，证明你的能力，是不是？但是，真正有钱人有多少？只有3%，剩下97%都是平凡人，甚至平庸的人，包括你和我，都是相当平凡的人。
2.人，什么才是优点？？最基本的就是爱心.善良.诚信.正气等等，这些优点你有没有？如果没有就要好好检讨一下自己了，如果有的话，你已经是一个光明磊落的人，何必看不起自己？
3.具体的能力方面，更加不必要看低自己，起码你还会上网发问寻求解决问题的方法，是不是？在中国，会用电脑的人不会有多少，说难听一点，懂上网的人都没有多少呢！
4.我曾经想过，没有很好的事业基础就决不结婚，现在这个观点改变了，为什么呢？因为我看到天桥底下拣垃圾的夫妇也是一样生孩子，供书教学，我明白了，人，总要代代相传，才能生生不息
当然，无论你有多么优秀，总会有人比你更好，也会有很多人不如你，没有必要自卑或者是傲慢！

文章插图
怎样克服自卑？怎样克服自卑：
你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......你就能成为强者。
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？
只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图，你就是一位强者！
让自己自信的方法
1.当别人说你的缺点时,你可以在心里对自己说:我反对!理由......
2.如果有可能的话,上课时坐在教室的前排位子;
3. 练习正视别人;
4.走路的时候抬头挺胸,加快走路的速度;
5.练习当众发言;
6.每天找到自己的三个优点;
7.学会赞美自己;
8.体验成功的快乐......人不会生来就自卑,你自卑一定有理由!
必须要找出原因,才能解决根本问题,既然你意识到自己自卑了，相信你也会正视这个问题
有的人因为自己的家庭，因为自己的外表，因为自己的机遇,每个人都不一样
但是,无论怎样,都不要因为自己不够好而自卑
就算我们没有优越的家庭,但是有爱我们的父母,这个就是幸福,没有什么自卑的,就算家贫,大家的人格都是平等的,更没有自卑的理由
就算我们没有娇好的容貌,但是也一样有人欣赏,这个也是幸福,我们该感谢自己拥有的,而不是去比较那些我们得不到的
就算我们遭遇的坎坷和不平等比别人多,但是,只有上帝爱的人,上帝才会磨练他.......
其实我说这么多,只是想告诉你，有时候换种想法，无论因为什么，你都不是一无所有，你拥有很多,用心去发现，你就不会再自卑
任何时候，你只要尽力而为，失败就并不可耻
我推荐你看吴士宏的,我相信对你会有帮助.他也是一个曾经自卑到连吃瓜子都不敢和别人一样的人,却最终成为了IBM的南天王,以及后来微软的中华区总裁.相信我，每个人都会多多少少的自卑。最近总是从新闻报纸和现实生活中听说一些关于死亡的消息，突然喜欢“天使的翅膀”这首歌，心里难免很深的感触。人生是什么呢？有什么意义呢？其实人生的意义并不是很高尚，只是让自己开心一点，幸福一点。。如果你说想让身边的人快乐或开心，我会告诉你，那也是如果他们开心幸福了你便跟着幸福，所以归根结底是为了让你心里舒服些。而孤单啊，伤感啊，痛苦啊，通通都是开心快乐的反义词，我们该让自己过得值得一点~~~
相信你会好的~~~简单来说就是控制自己的思维
自己不足的地方完全的抛到脑后，光想自己行的地方
无时无刻都要想，慢慢向自负的那类人靠拢
【治愈自卑的最直接简单的办法如何培养孩子的自信治愈自卑的最直接简单的办法】待自卑的情况好转，再慢慢转为平衡的思维尊敬的问友你好，很荣幸能回答你的问题，我来和你谈谈关于“自卑”的问题，希望我的回答能对你有所帮助。顺其自然，多与人交往，表达自己的真实想法。

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