文章插图
1、叶黄素对近视没有实质性的作用 。
2、预防近视 ， 主要还是要注意用眼卫生 ， 纠正不良的用眼卫生习惯 ， 端正坐姿 ， 正确的握笔 。避免长时间的近距离的作业 ， 少看电子产品 。
3、多在自然光线下进行户外活动 ， 积极参加体育锻炼 。
【视立美叶黄素对近视有用吗 叶黄素对近视有用吗】4、近距离用眼过度后做眼保健操 。对于已经明确有近视 ， 引起远视力下降 ， 影响工作与学习者 ， 应及时的验光佩戴眼镜 。
5、对于成年人不愿意戴眼镜者 ， 可以考虑激光近视手术 。

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