怎么理解退步原来是向前这句话

这是布袋和尚的一首偈子,一首禅诗 。“手把青秧插满田,低头便见水中天,六根清净方为道,退步原来是向前 。”
【怎么理解退步原来是向前这句话】据说,这首《插秧诗》是南北朝时代的布袋和尚在游化民间的时候,曾经和一些插秧的农人在一起,为了度化他们而作 。
“退步原来是向前”中的“退步”比喻将平时关注外境的注意力扭转过来,觉照自己的身心 。凡夫不能觉悟的原因就是不肯“退步”,只知道“向前”,也即将所有的注意力全部都投注在外境上,到外境上去攀缘妄想,而对内心所起的种种错误心念也从来不去观察,对身心的究竟真相也不去参究 。任何一个人只要肯“低头”、肯“退步”,就一定能渐渐了悟诸法的真相,所以诗中说“退步原来是向前” 。