艾叶一次泡脚多少

【艾叶一次泡脚多少】艾叶泡脚的话,最好还是每天泡一次,但是,具体祛除湿气可能性不是很大,最好还是平常注意调理 。还是少吃辛辣食物,戒烟戒酒,平常多喝水,多吃富含维生素的蔬菜和水果,适当的锻炼,每天至少锻炼三十分钟以上,注意调理,尽量保证身体健康的 。寒凉的食物尽量少吃 。湿气重的话可以煮些薏仁红豆粥,当点心吃,不要间断,对治疗体内湿湿气重非常有帮助 。