1、准备食材：黑米、生燕麦片、枸杞、冰糖 。
2、将黑米和燕麦片淘洗干净，黑米提前泡20分钟左右 。
3、电饭锅加入适量的热水，把黑米加入，大火烧开改用小火煮25分钟左右 。
【黑米燕麦煮粥怎么煮】4、黑米煮熟后，掀开盖子，把燕麦、枸杞、糖放入其中再煮五分钟 。
5、煮五分钟后关掉电源，不要急着打开盖子，可以让它们在里面再焖30分钟左右，这样粥会更稠更绵软更好吃 。
在烹制的过程中需要注意的是，黑米需要提前泡好，这样就比较容易熟 。另外，燕麦一定要后放，因为燕麦熟得很快，如果煮得太久它的营养成分就会损失很多 。

• 超薄肠粉配方
• 破壁机米糊怎么搭配
• 海参小米粥的正确做法
• 常吃黑芝麻糊头发会变黑吗 吃芝麻糊头发会变黑吗
• 轮胎正面扎几厘米漏气 轮胎扎2厘米深没漏气
• 巴西龟长20厘米几岁了
• 粘米粉最简单的做法
• 阔腿裤如何搭配上衣 秋冬米色阔腿裤如何搭配上衣
• 大庆全市寒假期间严打黑班黑校 大庆校外培训 黑名单
• 吃什么能让头发变黑 头发白了吃什么能变黑