材料: 牛腱子肉1付、 马铃薯100克、洋葱50克、红萝卜100克、 浓牛肉高汤1罐、 无盐奶油2大匙；
步骤：
1、以清炖的方式将牛腱子肉煮软后，并先对切开来再切成四长条再改刀切成块状备用 。
2、锅内放入无盐奶油或橄榄油，在奶油未溶化时，放入洋葱丁爆香炒软 ， 再放入马铃薯块、红萝卜块炒香，再放入浓牛肉高汤炒匀 。
【如何煮牛腱肉】3、再放入牛腱块及煮牛腱子肉高汤腌过食材 ， 以小火煮20分钟至浓稠状即可盛出 。
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