呼吸不畅通是什么原因引起的呼吸频繁是什么原因造成的 _生活百科

【呼吸不畅通是什么原因引起的呼吸频繁是什么原因造成的】为什么我总喜欢深呼吸？不要多想咯啊.其实刚刚回来的那段时间我也经常.还经常心痛.但是后来就没感觉咯.
其实我有时候也会..
不要自己给自己施加心理压力.
还没那么恐怖.
如果真的放不下心就真叻到医院去检查一下.
PS:(有时候身体有异常现象我还是害怕过.但都没问题.)
所以嘛.就不要担心那么多咯.尽量不要给自己过多的压力.
有可能是压力造成的..不一定的;只要没有症状;可能只是神经性的;过几天就好;一般多见于剧烈运动后，肌肉拉伤等原因，也有肺炎的可能，同时还考虑肋窝炎，以及积液的可能。
还有胸膜炎肺结核
症状和诊断
胸膜炎最常见的症状为胸痛。胸痛常突然出现，程度差异较大，可为不明确的不适或严重的刺痛，可仅在患者深呼吸或咳嗽时出现，亦可持续存在并因深呼吸或咳嗽而加剧。胸痛为壁层胸膜的炎症所致，通常出现于正对炎症部位的胸壁。亦可表现为腹部、颈部或肩部的牵涉痛。
由于深呼吸可致疼痛，故常引起呼吸浅快，患侧肌肉运动较对侧为弱。如果发生大量积聚，可致两层胸膜相互分离，则胸痛可消失。大量胸腔积液可致呼吸时单侧或双侧肺扩张受限，发生呼吸困难。
根据胸痛的特征，常可作出胸膜炎的诊断。医生使用听诊器可闻及一种吱吱的摩擦音，称为胸膜摩擦音。尽管胸部X线检查不能显示胸膜炎，但可发现肋骨骨折、肺部病灶或少量胸腔积液。
突然发生的胸痛是胸膜炎的主要症状。典型的胸痛为刺痛,在呼吸和咳嗽时加重,程度可有差异。可仅为隐隐不适,或仅在病人深呼吸或咳嗽时出现。脏层胸膜无痛感；疼痛因壁层胸膜疼痛引起。
蛮好的，深呼吸可以放松自己深呼吸挺好的。
深呼吸＋咳嗽＝洗肺
每到春天，干燥的空气让粉尘飞扬，呼吸道感染是这个季节临床上的常见病症。肺是人体主要的呼吸器官，要想让它时刻保持清洁，日常生活中有个最简单易行的办法：就是在空气清新的环境中，进行深呼吸和主动咳嗽，二者相加，能达到洗肺的效果。
保护肺是身体保健的首要任务，人体每时每刻都通过肺吸入氧气，呼出二氧化碳。也正因为如此，自然界中的病菌、微生物、粉尘、金属微粒及废气中的有毒物质，很容易通过呼吸进入肺脏，刺激气管、支气管和肺组织。这些物质积聚在肺组织上，既损害了肺脏，又会通过血液影响到体内其他脏器的健康。
所谓深呼吸，就是胸腹式呼吸联合进行，可以排出肺内残气及其他代谢产物，吸入更多的新鲜空气，以供给各脏器所需的氧分，提高或改善脏器功能。
具体方法是：选择空气新鲜的地方，每日进行2—3次。胸腹式联合的深呼吸类似瑜伽运动中的呼吸操，深吸气时，先使腹部膨胀，然后使胸部膨胀，达到极限后，屏气几秒钟，逐渐呼出气体。呼气时，先收缩胸部，再收缩腹部，尽量排出肺内气体。反复进行吸气、呼气，每次3—5分钟。
深呼吸的好处很多人都知道，但容易被忽视的是，不生病的时候主动咳嗽几下，也是积极的保健动作，可促使肺部清洁、增强免疫力、保护呼吸道不受损伤。咳嗽是一种保护性反射动作，能清除呼吸道内异物或分泌物，而这些物质是引起肺部疾病的原因之一。具体方法是：每天起床后、午休或临睡前，在空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓慢抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，再双臂下垂。
如此反复8—10遍，尽量将呼吸道内的分泌物排出。我有时候也这样!这是烦跟累的``深呼吸嘛？？抽烟抽的吧。。排出体内浊气啊~~有益身体健康深呼吸对身体有好处，所以你很喜欢啊！你可能有点缺氧，心肺功能不是很好。我来说一哈，不知道．你是不是和我一样．我也有这个毛病的．
这个你就放心好了，我去问过医院检查过的．医生说没有什么问题的．只是我们的肺活量小一点．意思是我们要是唱歌的话高音我们就唱不上去，这样的话长时间呆在屋子里，空气不流通，所呼吸的空气＜氧气＞不够．所以要不自然的深呼吸，来补充所需要的氧气，你要是抽烟的话了尽量少抽点为好，上高原就要带氧气了．
平时多到外面走走，每天早晨起床后到空气清新的地方进行深呼吸几次．好处多多．舒服那如果你吧深呼吸会不会感觉不舒服呢？
如果不会，就没有问题啊！而且适当地深呼吸对身体有好处的。
当然，如果会感觉不舒服的话那就是问题了，要是重要的话就要去检查下身体啰！！！因为你喜欢啊因为你有个好习惯啊深呼吸是好习惯可以调节心情的..
满好的...不知道楼主是不是很少锻炼?建议楼主每天锻炼下!
要不就是压力太大了`
不必要想的那么严重,或许只是习惯,甚至有可能是心理因素!比如说再受到什么打击的时候选择沉默,和不断的深呼吸,这样以后就有点强迫心理!
别太紧张,建议先自己摸脉查下每分心跳的次数,看看心脏会不会痛,再担心就去医院检查下!其实没你自己想的那么复杂的!如果医院检查没病,而且没以上所说,就去看看心理医生看看是否会有轻微强迫症
希望心情放愉快点 `尽量别注意这个细节转移注意力!还是到医院看看的好。是不是感冒引起的心肌炎呢/你气血不足工作学习有压力也可以有这种情况。你似乎太过紧张了，可能是外界气压低，也可能是你感觉累了，别紧张。哦...那是因为你自己本身的肺活量不够，你自然就会想要深呼吸了呵呵放轻松点不必担心哦！其实深呼吸代表您正常吸入的氧气不足以达到您身体的需求！
有可能有很多原因：
1.天气、空气比较闷。氧气不足
2.肺活量小一点
3.血压有点低
可能有很多原因，建议您多到室外（比如说公园阿）去跑跑步，多呼吸点新鲜空气
生活是美好的，没有必要自己给自己那么大的压力，自己吓自己！呵呵！会好起来的哦！
那是因为你自己本身的肺活量不够。建议你吹吹气球增强肺活量。最好去医院检查一下比较好你太紧张了深呼吸是个很好的习惯，可以排除体内的污气，同时放松自己。但你老这样的话，如果不是你自我暗示造成的。建业你还是去看看医生比较好。去医院问问专家吧因为这样会感觉很畅快，自己不会感到闷深呼吸很正常，不要因为这个而担心什么~！从医学角度来看深呼吸对你的肺是有好出的，你过于频繁有几个原因：
1 。精神压力大。
2 。由于体力劳动过多。
3 。长时间做某一个动作形成的习惯性动作。
解决办法很简单：
1 。你在平常的生活中稍微控制一下情绪。
2 。你有意识的控制你的呼吸频率。
注：其实要是身体别的地方没什么不适的话也不是什么病，稍微控制一下就好了。累的吧是不是有什么压力啊,
深呼吸是有好处的,放心把,不会有事的可能是你养成的一种习惯放心慢慢的你就会改掉的因为老深呼吸也累人啊呵呵也许你很喜欢空气或人身本来缺少空气多呼吸点新鲜空气很好啊不是什么事不要给自己压力这是人正常的生理表现如果紧张什么的情绪下深呼吸还是有好处的\
不过出现异常情况还是要去医院看看早发现早治疗当然还是健康最好了没事，多深呼吸有益健康去医院,就算没病看看也好啊废话``你要是不呼吸那不就没命了嘛~~傻```深呼吸有助保养肺,可使大脑获得充分氧,对身体有益的^_^深呼吸可以调整一个人的心情，可以是神经得到放松我个人认为是因为工作生活等方面的压力造成的，现在经常听到的一个词就是郁闷，也许是大众的社会病。深呼吸是一种排解心中压抑情绪的表现。
日常保健：多做户外运动，多去些风景好的地方走动，让自己保持轻松的心态！
饮食疗法；多吃一些豆制品。大枣，牛奶等
音乐疗法：放一些轻松愉快的音乐给自己听
因为紧张吧,深呼吸可以给自己放松.其实这个对没有什么的，而且对肺有处的，
我没事时就来几下深呼吸很好啊，把心理不开心的事都变的轻松你有哮喘啊...秋冬季犯肺,所以肺相关的病几乎都喜欢在这个季节犯病.
建议你平时闲暇时做些深呼吸和腹式呼吸.深呼吸站着做,腹式呼吸是躺着做的.这两样都是最经济实惠不花钱就能使肺部强壮的最好方法.也是古人养生长寿之道.
不好是太累造成的吧，因为我也类似！
只是时间没你长！我也很喜欢深呼吸``只是觉得能吸收到多一点的空气，而且能让自己不那么紧张``你肺活量大！你是一个很健康的人，其实国外有学者说过，某些人总是无时不刻的深呼吸，这也是人的一种本能反应，你是一个留心的人，所以发现了，因为深呼吸能缓解紧张，调节血液对身心很好。其实你不用在意，深呼吸的节奏比一般的呼吸要慢，所以可以延年益寿。：）习惯吧！是不是心里很压抑呢?我以前很压抑的时候也是经常很自然就会呼吸很重的.这样可以缓解你的情绪！~难道你认为这样是不好的么？因为那样会使身体放松所以不回那吗郁闷游泳就可以解决了，当然深呼吸并不是病把腰杆挺直了就好了,你是太累了吧深呼吸可以缓解你的心情。并且使全身都能调节。
每到春天，干燥的空气让粉尘飞扬，呼吸道感染是这个季节临床上的常见病症。肺是人体主要的呼吸器官，要想让它时刻保持清洁，日常生活中有个最简单易行的办法：就是在空气清新的环境中，进行深呼吸和主动咳嗽，二者相加，能达到洗肺的效果。
保护肺是身体保健的首要任务，人体每时每刻都通过肺吸入氧气，呼出二氧化碳。也正因为如此，自然界中的病菌、微生物、粉尘、金属微粒及废气中的有毒物质，很容易通过呼吸进入肺脏，刺激气管、支气管和肺组织。这些物质积聚在肺组织上，既损害了肺脏，又会通过血液影响到体内其他脏器的健康。
所谓深呼吸，就是胸腹式呼吸联合进行，可以排出肺内残气及其他代谢产物，吸入更多的新鲜空气，以供给各脏器所需的氧分，提高或改善脏器功能。
具体方法是：选择空气新鲜的地方，每日进行2—3次。胸腹式联合的深呼吸类似瑜伽运动中的呼吸操，深吸气时，先使腹部膨胀，然后使胸部膨胀，达到极限后，屏气几秒钟，逐渐呼出气体。呼气时，先收缩胸部，再收缩腹部，尽量排出肺内气体。反复进行吸气、呼气，每次3—5分钟。
深呼吸的好处很多人都知道，但容易被忽视的是，不生病的时候主动咳嗽几下，也是积极的保健动作，可促使肺部清洁、增强免疫力、保护呼吸道不受损伤。咳嗽是一种保护性反射动作，能清除呼吸道内异物或分泌物，而这些物质是引起肺部疾病的原因之一。具体方法是：每天起床后、午休或临睡前，在空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓慢抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，再双臂下垂。平时多做点运动！比如跑跑步之后的大口大口呼吸习惯成自然这可能是你有时候压力大,感觉胸口发闷,透不过气来,所以需要深呼吸一下.因为你肺活量大而且深呼吸对人体好+没什么深呼吸不是什么病
只是郁闷或心烦的时候
不自觉的而已是很好、可就是呼吸的次数太多了、大概2分钟一次没什么的．可能只是神经性的！也许是你自己太紧张拉！！放松点吧！你要是因为喜欢听深呼吸才深呼吸我就爱死你了
开玩笑那个没事的正常现象没事的!不过太多的深呼吸会加快人体氧化,就是会衰老的比较快!心脏供血不足吧，缺氧造成的噢天哪
不会是哮喘吧
你为什么不想去医院检查一下呢
我想你去检查一下应该会更好
如果说是什么病甚至比较严重的病
早治当然比晚治好
所以你还是去下吧
现在答案那么多
你要听谁的也不一定
去医院可能医生才能给你最确切的答案吧应该没事不要太紧张，怎么会呢？不放心你的话，你可以到医院检查，放轻松点那是你自己的原因深呼吸可以放松心情可能是你呼吸比较浅,平时呼吸的摄氧量不能满足机体的需要.所以机体会不自主的深呼吸,来满足机体的需求.另有可能深呼吸是为了排除体内过多的二氧化碳.(我也记不大清楚了) 那是你习惯了的问题。。建议你还是去应该做个心电图排除一下有没有气质型的病变当身体的中供氧不足的时候自身的呼吸会变深变快所以建议你去做个心电图然后找个大夫给你听听肺做下深呼吸可以使人平静下来,这对人有好处.这不是病，而是一种疲惫的感觉别紧张,要相信明天会更好！！缺氧的表现深呼吸有利健康,你喜欢应该是好事啊,不会有病的.祝你永远健康.＊＊＊＊你说的深呼吸症状，我的经验感觉是你长出口气会感觉很舒服，这种症状到医院西医很难看明白，但也解释不清楚，你也没有其他症状，仪器检查根本也就检查不出病来．
＊＊＊＊从中医角度来说，你属于＂气虚＂，或是说：＂中气不足＂．其也是百病之源，气不足血运转就慢，即便现在没其他症状，但以后要在心脑血管病方面多加预防．
＊＊＊＊解决办法－－－吃几盒＂补中益气丸＂，别看说明看疗效．祝你心脑健康，精神旺盛．可能是重有一些心理压力
因为你还想要活下去这不是病，因为你习惯了，你要知道习惯是很难改变的。所以你不要担心，慢慢减少这样的深呼吸，时间长了，你就不会有这种感觉了。
不过，话有说回来，深呼吸是一个人放松心情的方式，当你不开心或是遇到很急的事情时，你必须要控制自己的情绪，因为性急会做一些傻事。
总而言之，你不必担心，放松点，不要为了这事，而每天心情很差，没事的，放正心态哦一般情况应该是心脏不太好，供血不足。不过人各有异，也可能是习惯成自然了，而且自己感到经常深呼吸后，就更加有意识的深呼吸了，所以有可能是心理作用。估计没什么大问题，以后多运动就行，最好还是去医院看看因为对我有好处是你太紧张了吧，深呼吸对身体也好深呼吸有可能是确氧造成的，和生活节奏、压力也有关系因为深呼吸可以放松思想深呼吸对身体有好处,所以这没什么事的哇300分,你还是鼓起勇气去医院吧,回答你问题的人,不都给你鼓励了吗?应该不是的.但是,想去掉应该变确定,所以,你还是去检查一下吧!OK压力大依我多年的学医经验没有什么大问题,可能是你以前养成的习惯,也或许是你最近心情不太好导致以此来缓解吧!深呼吸可以减轻疲劳吧因为你还想活着！这个问题有点难，我也不是很清楚~！最好去大型医院检查下！你有心事，为此很烦躁氧气的问题不是，深呼吸是正常的身体健康现象。应该不是病！也许你自己都没有在意是什么原因。尽量找到并解决掉。
还有你一定要尽量要注意力集中到别的事情上，不要想你自己需要深呼吸。如果你想的话，就会不自觉的这样做了。之后还会有一种失落的感觉。事实上你很有可能并需要深呼吸的。
如果不行的话，你可以多参加一些体育活动，可以剧烈一些的，这样可能会对你有一些帮助。
可是这些还不行的话，你就去医院看看吧！希望你早日康复！大概是你壓力太大了,要多多放松自己o.要尽量放松自己，可能过于疲惫了因为深呼吸可以增加你身体的含氧量,使你身体内的营养物质能够更快的送到你身体的各个组织器官.使你心情舒畅身体健康.不易得病,浑身有精神唢呐、所以你就喜欢深呼吸了!!没什么不好的,有助于提高肺活量啊!是不是紧张啊呼吸太快也不好一般才算正常人睡觉的时候呼吸正常，而只有平时才会出现呼吸节律或者呼吸深度改变的话，那就不太可能是肺部或是气管，支气管器质性病变，和精神因素有很大关系。劳累，紧张，压力过大均可以作用于中枢神经，使人不由自主的出现呼吸浅快的现象，由于呼吸变的浅快使O2和CO2交换率降低，人就会觉得窒息，喘不过来气。为了明确病情你还要观察下自己的呼吸有没有什么气味的改变，胸部有没有什么疼痛的感觉。不知道你平时吸不吸烟？工作环境有没有污染？如果吸烟，就要戒掉，如果污染严重，要戴口罩。深呼吸,怎么可能你一走近心就狂舞
我的眼睛我的微笑抢着说孤独
想要同你爱得甜蜜痛苦
曾为谁哭我要与往情留糊涂
你的体贴你的火热让我被俘虏
不愿因为害怕错过幸福
你要真的疼我别让我哭
需要深呼吸的爱来得像排山倒海
来不及抗拒躲开
需要深呼吸的爱系上纠缠着愉快
舍不得不好好爱
需要深呼吸的爱想保持一些冷静
心却飞到千里外
需要深呼吸的爱我的世界亮起来
好久没这样开怀深呼吸才能活马压力太大了呵呵你的肺活量太好了吧我也爱深呼吸啊深呼吸对身体好因为脑供雪不足,会出现瞬间供给不足现象,导致需要深呼吸.不是什么大毛病,平时注意自己的情绪,不要过度激动就OK了.因为你感觉到了压抑，所以深呼吸来缓解自己紧张的心理啊~~~~常常深呼吸对身体有好处哦~~~没有什么问题,只要没有呼吸困难就不会影响什么了,
没有什么问题,只要没有呼吸困难就不会影响什么了,
底气不足吧，2分钟呼吸一次？那你要看看医生！是不是生活压力大？可能是你缺氧造成的吧!每天深呼吸是好事，但是如果过多就不好了，你可以测测你的呼吸，血压，是不是老感觉呼吸不过来，如果是可以去检查一下肺部，我也是,你也这样啊?!那我想是因为心里的因素,最近老是觉得会突然一口气提不上来,要深呼吸一下,不过不清楚为什么,感觉是有压力,但有想不到到底是什么压力,不过,最近和某人闹翻,真真正正尝到了心痛到无法呼吸的感觉.我觉得有不舒服还是要去检查检查得好!你似乎太过紧张了，可能是外界气压低，也可能是你感觉累了，别紧张我觉得是不是你经常紧张或者平时生活工作压力太大了啊？一定是思想压力过重，适当放松心情就可解决。去看下医生朋友
可能你有呼吸道什么病~遇到不顺心事了吗?
可以调节情绪有可能是工作学习的压力照成的吧，也有可能是你的习惯哦。是调节一下情绪干嘛问这种问题还悬这么多分深呼吸不是好事吗纯属个人喜欢啦喜欢就是喜欢还有为什么吗你自己平时的压力肯定蛮大的所以不自主的深呼吸
为了要清理胃部，很深的呼吸是需要的，因为当你的吸气和呼气都很深，胃部就会将它所携带的东西全部丢掉。在呼气当中，胃部会释放掉它自己，因此有韵律的深呼吸是很重要的。那个着重点必须放在呼气，好让每一样胃部不必要地携带着的东西都能够被释放掉。当胃部里面没有携带着情绪，如果你有便秘，它将会立刻消失。当你的胃部有压抑的情绪，就会有便秘，因为胃部没有办法自由活动。你控制它控制得很深，你无法让它自由。所以如果情绪遭到压抑，就会有便秘。便秘比较是一种心理的疾病，而比较不是一种身体的疾病，它比较属于头脑，而比较不属于身体。因为发胖了那是你身体很累！叹气是很揭发的！深呼吸很好啊
让自己轻松！多做深呼吸有好处
深呼吸,就是胸腹式呼吸联合进行,可以排出肺内残气及其他代谢产物,吸入更多的新鲜空气,以供给各脏器所需的氧分,提高或改善脏器功能。深呼吸能使人的胸部、腹部的相关肌肉、器官得以较大幅度的运动，能较多地吸进氧气，吐出二氧化碳，使血液循环得以加强，对于解除疲惫，放松情绪，都是有益的。
参考资料：医网健康看台
?TID=51
深呼吸好，可以缓解心情，如果工作生活压力有些大，常做深呼吸会很有帮助缓解心情，为而且对健康有益放松一下就吸气啊我以前这样，去查过了，是窦性心律不齐，也就是太累，缺少休息。多休息、注意呼吸的习惯就好啦！只要身体没有什么不适你就是一种下意识的呼吸，最好的办法就是分散呼吸的注意力，不要刻意的去控制自己不深呼吸，这样你的深呼吸频率会更高，不然你会觉的难受。放松心情，不去想她（呼吸）自然就好了，相信你一定会做到。因为那样会使你身心放松是不是觉得累啊，，想让自己放松。。这是一种条件反射是你经常思考这个问题的缘故经常集中精神思考一个问题久了就会产生
的条件反射放松精神多参加一些活动忘了它就好了可能太过紧张，或运动量大。也可能你深呼吸上瘾了！每天慢跑30分钟可以改善那是可以调节一下情绪的因为你总紧张情绪总稳定不下来深呼吸，可以放松情绪，调节心理。。呼吸。。再呼吸。。咦！我怎么感觉头扎有点昏了？？？
吖！原来过量了，倒！！zZz zZz1缓解压力2习惯3必要zhe有可能是正常的因为
我想只是你缺少运动，身体会感觉到累，多运动就好了！这是肺部供氧不足为加大含氧量,出现的一个自身反应.如果没有什么其他症状,而活动量又很少,经常久坐就很容易让人深呼吸,让自己工作或生活的地方勤通风,适当室外活动这种情况就会逐渐减少。俺来回答一下下哈.给个板凳...
深呼吸是由于体内氧气吸入量不足,
需要吸收大量空气补充氧气.
一般人,不会深呼吸.但是,在缺氧的环境下,却会.
像嫩所说,我估计是缺乏锻炼,适量活动可以增加肺部容氧量.
还有就是环境问题,最好待在空气清新的环境中.
如上所述,嫩要做到后还是不可以的话,建议去医院检查下,
不要讳疾忌医,这可是在几百年前就被纠正的错误哦...
深呼吸＋咳嗽＝洗肺因为深呼吸可以提神醒脑,忘掉烦脑!可能你喜欢放松一下吧！^_^经常性深呼吸在排除疾患的可能后,就要考虑是否与心情有关了,很可能与你在烦心事有关.真是那样的话就要靠自己的心理调节来改变状况了.你可以不呼吸啊~~~那就等着挂列你可能有点缺氧，心肺功能不是很好。首先明确的说这不是病。而是你放松的一种习惯而已，仅此而已。也无需改变，以后你别把这当成一种负担就可以了，不要刻意的去改变，慢慢的就好了。不要给自己施加太大压力，早晨起来多做几次深呼吸，多喝水，最好是凉白开。没什么大事，放心好了。是不是最近遇到了些让你烦心的事，或者某种原因感觉压力过大，所以觉提深呼吸是放松和让自己减压的一种发泄方式可能是你心情紧张的原因吧，
要是没有的话那就是肺出问题了，
建议你去咨询一下内科医生！
自己的身体还是自己感觉得出来的。深呼吸就是肺气不足造成的还有就是气压低。多吃白色的事物别吃辣的就会好很多因为能把自己的心情放松！深呼吸能使人把紧张的情绪变的轻松经常深呼吸对身体应该是有点好处的吧可能是习惯的问题吧。我也很喜欢这样。不过没有你这么多。我觉得深呼吸可以缓解紧张和压力啊。
没什么不好的。只要身体没有其它的症状就好。继续深呼吸吧，只要让自己有活力有快乐就好！建议拍个胸部x光片确诊这种症状是中医里的中气不足症，去看一下中医就行了去医院检查哈嘛.
不要再那儿糊思乱想.
就算有什么,该面对的始终要面对.到医院检查检查就行，应该不是什么大问题，不要自己吓唬自己，没事的我觉得深呼吸的原意是你太紧张了喜欢深呼吸，通常因为胸闷，也许是比较轻微，你自己没觉得。如果不是由于压力过大，精神紧张，建议及早去医院排查心脏和呼吸道的病变，不要拖久了。压力太大因为自己本身的肺活量不够所以自然就会想要深呼吸了300f说实话，我也喜欢深呼吸，深呼吸对身体有好处，更能让你做事出于冷静状态。因为你的压力打
你既然没有什么地方感到不舒服，那就把你的注意力转移到别的地方去，别老想着你的深呼吸．学会忘记深呼吸！你不是肺部有病，而是心理！
我教你一个办法，每天从早上起床到晚上睡觉都要自己有事做，千万不要想自己的气短，克制自己不去想，也不要深呼吸，一个星期就能有效果
你现在不是身体不好，而是心理，你总怀疑自己有病，时间常了会得忧郁症，会自杀！切记让自己忙起来，克制自己不去深呼吸。
我们和动物唯一的区别就是可以更严格的控制自己。呵呵
那样可以调节心情啊

文章插图
呼吸频率增加原因1.运动过后
2.心理情绪激动b呼吸比较浅，呼吸频率增加

呼吸不畅通是什么原因引起的 呼吸频繁是什么原因造成的

呼吸不畅通是什么原因引起的呼吸频繁是什么原因造成的