老想哭心情压抑是怎么回事莫名想哭心里很烦很压抑怎么回事

心里非常压抑，莫名其妙的心烦，很累，老想哭，控制不住自己，这是不是病，由什么原因造成的，要怎么做？1: 压力太大而自己又无能为力，
2：处在人生低谷，事事不顺心
3: 身边的人又整天唠叨让你心烦
【老想哭心情压抑是怎么回事莫名想哭心里很烦很压抑怎么回事】你身边缺少正能量的朋友，缺少真心的朋友，你找不到人倾诉，建议你出去走走散散心，多看一些积极向上的案例，遇事想开点，没什么过不去的坎，因为高兴也是一天不高兴也是一天那可能有些抑郁吧，不要让这种心情和心理长期占据你的内心，要去发泄一下，听听音乐，吃吃美食，逛逛街，做一些自己开心的事儿，如果很累的话就睡一觉，醒来之后不要想太多的事儿。压抑和抑郁会让人提不起劲儿的，要会排解这种心情压抑，那你就找个地方大哭一场，大骂一场，让心里舒服了再去找压抑的主要原因，身边的事情，长久的事情，久了就会病，要及时调整
再看看别人怎么说的。我也是这样，不知道为什么……

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总是感觉很伤心难过，情绪压抑，总想哭，是心理出现什么问题了吗？要怎样解决？轻轻地告诉您，静谧一下心灵。对着晨曦的天空轻轻呼出一口浊气，静想一下，今天又是一个好日子。很多时候都需要我们转念一想的，没有忧愁的人生是无法感受到快乐的那么心情就愉悦许多。展现自己的本性!淡淡的感觉，静谧的生活，体悟生命静谧处的美丽。心情无论是郁闷，压抑还是烦恼，有一个心的空灵。放宽态度看一切，以一种平和的心态去面对只要你拥有一颗快乐的心，别让世俗的尘埃蒙蔽了眼睛。少点执着，不能拥有，那么就把手放开。那么此时会柳暗花明。明天依旧阳光明媚，依然有微笑吹拂的清爽，不快皆流走。快乐就是一种感觉、一份心情。拥有积极的心态，珍惜身边的一切，快乐就会时刻伴随你！当心累了，就适当驻足停歇，方显人之可爱。多一份舒畅，少一份焦虑；多一份快乐，少一份悲苦。忘记烦恼忧愁忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀不论你想得开想不开，日子还是一天天的过去，开心也是一天，不开心也是一天人要学会调整心态您不能左右天气，但你可以改变心情倾听音乐，音乐是心灵的治愈师，听好歌听轻松愉快的音乐神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼那么自己就愉悦了，虽然不能天天快乐，但是我们依旧要保持心态。憧憬以后生活的日子里，阳光明媚，风景宜人。祝愿您在尘世中获得幸福和愉悦，天天快乐抑郁了？丰富一下业余生活，多和朋友家人沟通，多运动！多看看积极向上的电视节目或者书籍！必要的话因该去看医生！你神经有问题，病症也不轻。虽然你能分析目前状况，日子久了就会迷失自己，觉得世界一片黑暗，情绪容易跟心情一同走上极端。废话也不想多说，我建议你能和你的知心好友一起出去郊游一段时间，会对你情绪有很大的帮助，虽然不能治标，但也能治本。。。。是你的心理有问题的，得首先把你的问题解决了，就不会那么的痛苦了。

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