【尿酸偏高的人不能吃什么食物 尿酸高具体不能吃什么】尿酸高饮食禁忌是什么多吃蔬菜和水果，多运动，少吃肉类

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尿酸高患者饮食上有哪些禁忌高尿酸血症在饮食上应做到三多三少：l）多饮水，少喝汤 。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等 。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质 。多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降 。汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高 。2）多吃碱性食物，少吃酸性食物 。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复 。而多吃碱性食物，能帮助补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡 。3）多吃蔬菜，少吃饭 。多吃菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素 。少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重、减肥降脂 。治疗痛风的总体原则是：1）合理控制饮食；2）摄入充足的水分；3）生活要有规律；4）适当参加体育活动；5）定期进行健康体检 。在此方面, 通风清茶就很不错. 。能够有效降酸排酸 。
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