肝阴虚肝阴虚吃什么食物调理 _知识经验

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1、肝，阴中之阳脏，魂之处，血之藏，筋之主，其为风木之脏，主疏泄而藏血。
2、疏泄指肝对于全身的气机、血液、水道、津液等方面具有疏通、畅达、宣泄的功能和特性。
3、以保持肝本身功能和其他脏腑功能活动的重要条件。
4、肝藏血，指肝具贮藏血液，调节血量的生理功能，即“肝主血海”也。
5、二者是相辅相成、相互影响的，肝疏泄正常、气机调畅、血运畅达、藏血才能保障;反之也只有肝的藏血功能正常，肝血充足，肝木得养，其疏泄始能正常发挥，故前人有“肝体阴而用阳”之说。
6、肝之藏血，其体为阴，是疏泄功能的物质基础，也是肝本身乃至其他脏腑功能活动正常进行的物质基础。
7、朱丹溪有云:阳常有余，阴常不足，气常有余，血常不足。
8、何况阳主动，阴主静，人体常居阳动状态之中，精血、阴气最易耗散。
9、故此示人保护阴精，强调养阴在养生、治疗上的重要性。
10、具体对肝脏而言，肝常行疏泄功能，居阳动状态，肝体精血则易耗散而常虚。
11、 “血液运行上下全赖乎肝，肝阴虚证则不能滋养血脉” 。
12、阴血是构成人体生命活动的重要物质，在生理状态下，又是互相影响，互为因果。
【肝阴虚肝阴虚吃什么食物调理】13、肝阴虚证，营阴亏损，血脉不充，以致血液运行不畅而瘀滞。
14、又因瘀血阻滞，妨碍阴精的化生，可加重瘀血，导致血液粘度增高，血流缓慢，微循环障碍而出现微观血瘀证。
15、调理方法多以养肝为主，“逍遥散”:为疏肝理脾常用方剂，方中仍以柴胡为君，顺其条达之性以疏肝解郁，当归、杭芍、白术、云苓以养血柔肝健脾。
16、 “柴胡疏肝散”:以疏肝理气、和血止痛见长，亦在柴胡、香附等疏肝理气药中佐以杭芍养血柔肝，以免耗伤肝体。
17、吐血多为火胜所致，明代缪希壅在《先醒斋医学方笔记·吐血》中明确提出治吐血三要法:“宜补肝不宜伐肝，经云:‘五脏者，藏精气而不泻’者也，肝为将军之官，主藏血，吐血者，肝失其职也，养肝则肝气平，而血有所归，伐之则肝虚不能藏血，血愈不止矣” 。
18、 “一贯煎”：本方乃于滋养肝肾药中，少加疏肝利气之川楝子组成，以使肝体得养，气机条达。
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