小夜灯怎么选

正常情况下 , 彻底无光是最有助于睡眠的 , 如果心理上接受不了无光 , 弱光可作为次选 。
如果长期保持有光的状态之下睡眠 , 对身体还是有伤害的 , 尽量要避免 。
【小夜灯怎么选】选择感应式夜灯较好 , 像锂电池可充电的LED小夜灯等 。