文章插图
1.先抬起一只脚 ， 一般先抬起左脚 。把脚抬高一点 。刚开始很容易找到感觉，熟练起来 。可以根据音乐的鼓点来决定抬脚的高低 。
2、左脚同时抬起，右脚要同时跳 ， 幅度要?。拖穹窖运档哪茄?。
3、左脚放下 ， 尽量把膝盖垂直放下，不要弯曲，还要注意脚落地的前脚掌 。3、左脚放下，尽量把膝盖垂直放下，不要弯曲，还要注意脚落地的前脚掌 。
4.放下左脚的同时，向后推右脚 。一定要注意这两只脚是同时移动的 。
5.在抬起和放下左脚的两个动作中，移动右臂；在抬起和放下右脚的两个动作中 ， 左臂移动 。夸张的抬起双臂，达到胸前 。
百科【】【学鬼步舞的技巧和方法】以上讲解了学习鬼舞的技巧和方法 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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