火锅配什么饮料最合适

【火锅配什么饮料最合适】

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1.碳酸饮料。虽然它们除了糖之外几乎不含其他营养成分，但其中的二氧化碳可以帮助消化，促进体内热气的排出，产生清凉的感觉，有很好的补水作用。
2.果汁饮料。果汁饮料富含有机酸，能刺激胃肠分泌，帮助消化，还能使小肠上部呈酸性，有助于钙、磷的吸收。但控制体重的人、老年人、血糖高的人要注意选择低糖饮料。
3.蔬菜汁、乳制品和植物蛋白饮料。如酸奶、杏仁露、椰子汁、凉茶等。，适合慢性病患者和老年人。
4.酒精。吃火锅时，最好喝点白酒或葡萄酒，能起到杀菌除异味的作用，最适合涮羊肉。
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