1、玉米粉80g，粟子肉50g ， 面粉25g，白糖30g，泡打粉3g，清水适量 。
2、将粟子肉装入保鲜袋 ， 用擀面杖碾压成粉状 。
3、将玉米粉、粟子粉、白糖、泡打粉混合均匀，慢慢加入适量清水，边加水边搅拌 。
【面窝的做法和配方】4、然后揉成一个光滑的面团 。
5、将面团分成20g重的小剂子，双手沾点凉水 ， 一手握住面团，另一个手的大拇指在面团中间按一个坑，其余四指并拢紧贴面团边缘，旋转着捏成厚度均匀的窝头面胚 。

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