医生:这4物才是降尿酸“高手”,建议吃一些( 二 )


医生:这4物才是降尿酸“高手”,建议吃一些
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04高尿酸患者要注意以下几个方面
第一 , 要按时吃降压药 , 定期检查控制尿酸至300umol/L以下 , 能够极大地控制发作次数;
第二 , 为帮助尿酸尽快排出体外 , 每天至少要喝2000毫升的水;
第三 , 禁止饮酒 , 特别是啤酒 , 但可以适量喝点红酒 , 其他种类的酒应不应或严格限制;
第四 , 过度运动容易使内源性尿酸增高 , 很容易出现痛风问题 , 我们可以通过慢跑的方式进行;
第五 , 要学会劳逸结合、注意睡眠、放松心态、乐观面对 , 别忘了每半年就要检查一次尿酸 。