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平时一顿饭的热量取决于吃的食物所含的热量，平均热量500-600大卡 。
一千卡也叫一卡，热量单位 。一千卡等于1000卡，是将一公斤水的温度升高1℃所需的热量(符号kcal) 。Cal是卡路里的缩写，音译自英文calorie(缩写为CAL) 。它被定义为在1个大气压下将1克水升高1℃所需的热量 。卡路里是一种能量单位，在营养测量和健身手册中仍被广泛使用 。但是国际标准的能量单位是焦耳 。
【吃一顿饭大概有多少热量】以上解释了一顿饭要吃多少热量 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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