四物汤的功效与作用及食用方法

四物汤的功效:
1、四物汤可以调经止痛、养血疏筋 。不少女性因月经来潮而无法正常工作,四物汤可帮助活血化瘀 , 排除血块,并减轻腹胀腹痛,使经血排出顺畅 。
2、四物汤更可补充铁剂,减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况 。
3、四物汤可以滋润肌肤、防止老化 。四物汤的方中组成多为温补的行血剂,若养成从年轻就服用的习惯,有助於气血通顺,不易手脚冰冷,并使脸色红润及肌肤光滑 , 减缓生理机能老化 , 看起来更年轻 。
四物汤的食用方法:
1、消肿加丹参黑豆
传统中药需要调整配方 , 要去掉熟地较滋补的药材,加入丹参、黑豆有活血化污、凉血消肿、促进血液循环的药材,用量要适个人情形加减,在月经后喝3到5天 。
2、气虚加党参茯苓
【四物汤的功效与作用及食用方法】气虚型的人易疲倦无力、懒言懒动、大便较软或易腹泻 。如果想用四物汤调理经期跟补血,熟地太滋补要去除,加党参及茯苓 。党参可补脾益肺、促成红血球生成;茯苓可健脾、补气,男生由医师建议服用天数 , 女生在月经来后服用3到5天 。
3、内热体质熟地改生地
如果是四肢末梢易发冷、但是又容易长痘痘、夜晚流汗、口干舌躁、睡眠不稳等外冷内热型,在使用四物汤调养、补血时,可以将熟地改成生地,比较不会那么滋补,女生一样是在月经结束后,服用3到5天 。