尿酸高吃什么食用油好一点 尿酸高吃什么食用油好

尿酸过高怎么办???不要吃动物内脏,不要喝酒,不要吃海鲜 。如果饮食注意的话,尿酸可以降下来,药物有秋水仙碱,别嘌砱醇 。都可以降血尿酸 。你好像不需要吃药吧,注意饮食就可以 。

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年轻人尿酸过高怎么办?尿酸(UA)过高容易得痛风,痛风已经是一种常见的文明病 。依据近年来的统计发现,三十岁以上的国人两成以上有尿酸过高的情形,而尿酸过高的患者百分之五至百分之十二会发展成为痛风 。基本上,血中尿酸浓度越高,得到痛风的机会也就越大 。值得特别强调的是,除了痛风之外尚有许多其它疾病或情况会引起尿酸偏高,例如某些药物、肥胖、肿瘤、血液疾病或肾脏机能不佳等,这些因素去除后尿酸值可能回到正常 。
生活中应该注意:
戒吃高嘌呤的食物:动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮 。
戒吃高胆固醇的食物:动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼
戒酒:不可饮酒、尤其是啤酒、绍兴酒 。一旦血中酒精浓度高达200mg/dl,血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加,令肾脏的尿酸排泄受阻,结果使血中尿酸增加 。
戒吃酸性食物,如咖啡、煎炸食物、高脂食物 。酸硷不平衡,会影响身体机能,加重肝肾负担 。
多吃高钾质食物,如香蕉、西兰花、西芹等 。钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外 。多摄取充足的碱性食物,如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果
多吃固肾的食物 。
亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物 。。
苹果醋加蜜糖 。这是西方传统的治疗方法,经多项临床测试证明有效 。苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素 。苹果醋的酸性成份具杀菌功效,有助排除关节、血管及器官的毒素 。经常饮用,能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症 。饭後可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内,调匀饮用 。
【尿酸高吃什么食用油好一点 尿酸高吃什么食用油好】建议你复查清楚再确定是不是痛风,再根据情况治疗 。