一个总是很自卑的人应该怎么办

性格过于自卑孤僻又很敏感怎么办？他应该是有原因才会这样的吧
作为他的同学
你可以选择多关心他
看能否找出他孤僻的根本原因
或许是他曾经受到过什么打击吧
如果可以
真的很有必要对他伸出你的援助之手
这样也会使他变得更有信心
你可以经常拉他去参加活动
久而久之
他或许会受你的影响的
变得开朗点吧
帮助有困难的同学是一个人的荣幸
试着帮他踏出心理误区吧
走出性格内向的天地性格在心理学上是指对现实的稳定态度以及与之相适应的习惯化行为方式，是人格的一个最重要的方面。内向是一种用于区分人格类型的简单方法。最早由荣格所提出，他认为这是一种可能导致以自我为中心定向以及围绕个人内在世界的主观知觉与认识占优势的人格类型。现在一般认为，内向人的兴趣与注意指向自身及其主观世界；除了亲密朋友之外，不易与他人随便接触，对一般人显得冷漠；待人含蓄、沉思、严肃、敏感；缺乏自信与行动的勇气；喜好幻想；情绪活动比较稳定；喜欢有秩序的生活。１．性格内向者的内心世界是什么样的呢？有一位性格内向的人说："我并不是厌世，但我确实不知道生存世上的意义。我对人对事都没有特殊的爱恋，我希望可以躲起来不必面对这个世界。我每天早上都赖在床上不肯起来，外面的世界对我来说太难应付了，每天由办公室回到家里的时候，我都有如释重负的感觉。放假的日子，我除非迫不得已，否则一定要留在家里，无论如何也不肯出去。我最怕的是人，我觉得自己什么都比不上别人，所以为了逃避与别人比较高低，我在尽可能范围之内都避免与别人接触。我很怕向别人提出问题，我怕被人骂我笨，所以工作上及生活上有许多事我都一知半解，得过且过就算了。可是我又怕别人识穿我的无知，因此我加倍谨慎，避免与人接触。虽然我躲在自己的'一人世界'里觉得很安全，但同时我也觉得孤独。我向往能多几个好朋友，我希望自己不要这么怕与人接触，我希望可以仔细地去了解自己工作及生活的环境，我希望可以真正地享受人生。" ２．内向性格是怎样形成的？（１）由于自我意识敏感而产生对人的"紧张症"、"恐怖症"如有的中学生与异性接触时，过分强烈地意识到对方是异性，造成情绪紧张过度，陷入尴尬局面。（２）家庭背景这往往是造成内向性格的主要因素。患者的父母常属于较为冷漠的人，他们深信如果要使孩子有高度的服从性，身为父母必须与子女保持一定的距离。一位患者说："小时候，爸妈从来不鼓励我有好奇心，他们对我的问题不是嗤之以鼻，就是叫我少管闲事，做好份内的事。"家长不鼓励子女去结交朋友，或参加任何课余活动，他们认为这类活动会使儿女"分心" ，对正常的学习失去兴趣，所以在踏入社会之前，青少年的生活圈子只限于学校及家里。在缺乏与人沟通的环境里成长的儿童，对于一般社交技巧可以说是一无所知的，他在刚踏入社会做事时，无意之中得罪了一些人，而这些人对患者所表现出来的反感，使他从此不敢再尝试与别人沟通，同时完全退缩入自己的个人世界。（３）与经历有关性格是人在生活实践中，在人同环境的相互作用中形成的。人的生活环境，具体地讲，就是人的家庭、学校、工作等，人与环境关系发展的过程便是经历，经历也是性格形成的条件。３．怎样正确对待与改变过于内向的性格？（１）应当认识到：性格的内向与外向各有优缺点。研究表明，内倾与外倾型在学习中的表现是不同的。内倾型的最主要优点是遇事沉着、善于思考，这是提高学习效率的基本条件；但内倾型的人思想较狭隘，容易产生自卑感，爱抠小事，忽视大局，这也会影响学习。外倾型的最大长处是性格爽朗、倔强，遇事不怯场，反应；较快，学得也较快；但外倾型的人往往从兴趣、情感出发，缺乏计划性和坚持性，影响独立思考的学习习惯的形成。（２）对于怕"人"的内向性格患者，首先要引导他们对周围环境里的事物产生兴趣。具体方法是：患者每天下班之后，不要马上回家，而要到一个热闹的场所呆一段时间，然后回家将他所观察到的一切记录下来。这种做法的目的是想将患者从他的个人世界里拖出来，让他投入一些以前不敢置身的环境，并对这些环境作出详细的观察。过了一段时间以后，患者对一切接触过而向来没有留意过的事物逐渐产生兴趣，想逗留在外的愿望也就加强，逗留的时间也自然地增加了很多。（３）第二步要主动地与他人接触。在正式开始前，我们要教患者一些基本的沟通技巧。（４）研究表明，中学生性格的内倾与外倾类型是逐步定型的，一般高中之后已趋于稳定状态。也就是说，性格的内倾与外倾类型及其表现，在高中阶段已经成熟。教师和家长的责任，一是抓紧中学生内倾与外倾型成熟或稳定前的性格的塑造；二是要根据内倾与外倾类型的测定，判断各类不同性格类型的中学生，在某种条件下可能发生的行动，有针对性地安排他们的学习、工作和生活，使他们更好地成长。（５）我们要认识到大多数人属于中间型，兼有内倾和外倾的特征。了解一个人性格的内倾与外倾的特点，对于他的性格培养及其使用，发挥其长处，克服其不足都有一定的意义。许多性格极端内向的人都生活在孤寂之中，他们渴望拓展自己的生活圈子，使自己生活得有意义一些，可惜他们缺乏基本的社交技巧去达到这个目的。所以，假如你遇到一个这样的人，你可尝试用以上方法去帮助他。下一步说严重点：走向忧郁症家庭因素导致的你的性格太内向了学着慢慢开朗起来

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经常自卑自责嫉妒怎么改?我也经常这样，自卑是来自骨子里的。我一直在想，是什么让我成了这个样子的？我封闭在自我的世界里，我躲在黑暗角落里看人。但我们总是会不可避免的接触到一些人。你相信“三人行，必有我师”吗？这是我后来才懂的。我有很佩服的人，他有勇气，有能力，他有我所没有的很多东西。是，开始时，嫉妒，不服，有很多这种词汇可以来形容我对他是有多么的怨恨。明明同等级，明明是晚辈，为什么他可以那么受器重。我心里多是不爽，可偏偏不愿意承认的还有羡慕，很羡慕，可以装作对他不屑一顾，但没办法忽略。会时刻关注他，继而潜移默化的学会了些什么。会交流，会随心所欲。反应过来，我想，羡慕就羡慕吧。把他当作对手，不如当作目标树立起来，追赶，然后超越。LZ也试试，把你嫉妒地家伙当作迷地目标，学习他身上另迷嫉妒地东西，改变心态之后，就充满勇气地改变自己。我们还大有可为。热情、开朗、奔放本是我们青年一代的特点，如果失去了我们青年应有的天性，那将是很可悲.
要改变这种状态你首先把自己不足的地方看得太多了些而忽视了自己的长处.尺有所短寸有所长,我想你应该找得到自己身上的闪光点的.在我们为人处世时,尤其是在自己处于低谷时就更需要找到自己的闪光点,要提高自己的勇气.人不必强迫自己完美,在接受自己的短处时更要想法发掘自己的长处,在待人处世中你应该善于利用自己的长处,要学会不拿自己的短处和别人的长处相比,而要拿自己的长处和别人的短处相比,这样你的自信就会增加了.另外你还需要多学习别人的长处,不断的丰富自己的内涵,多用脑子想问题,思考问题,解决问题.
自信在生活人类社会中必须有的。人进行交往，如果你被别人嘲笑就对人际交往表现的冷淡化，这说明你很孩子气很天真，因而你也不会从中获得应想有的。所以你要学会放松自己担心自责紧张的心态。
祝您快乐！
【一个总是很自卑的人应该怎么办】周末愉快！变的自信在这里，是找不到答案的多看看书吧，类似于像《聪明女人和笨女人差距0.01》《厚黑学》。。。。