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大家好,小跳来为大家解答以上的问题 。练瑜伽视频，练瑜伽这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、可以 。
2、 我朋友就是最好的证明 ， 她练瑜珈了一个月 ， 减了8斤 。
3、 最主要坚持！ 。
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