【学生护眼方法 学生护眼方法视频】

文章插图
1、坚持做眼睛操：做眼睛操是预防近视行之有效的方法，应每日坚持不懈 。未曾学者，可轻轻按摩上、下眼角，或闭目养神，以有利于眼镜疲劳的恢复 。
2、生活起居宜忌：加强身体锻炼，提倡户外活动，常晒日光，呼吸新鲜空气 。生活要有规律，早起早睡，保持充足的睡眠及适当的休息 。注意营养，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含维生素的食品及优质食品，如猪肝、牛肉、鸡肉等 。

• 蚊子咬了止痒的方法 蚊子咬了止痒的办法
• 树莓的种植技术和方法 树莓的种植技术和方法有哪些
• 可以去痘印的方法有几种 可以去痘印的方法
• 油烟机火碱去油的使用方法 火碱清洗油烟机的使用方法
• 西安考研学生免费核酸检测点在哪里 西安考研学生免费核酸检测点在哪里啊
• 陕西师范大学考研学生订餐指南 陕西师范大学研究生考研大纲
• 西安管控考研学生还可以去考点吗 西安管控考研学生还可以去考点吗知乎
• 蛋糕卷的制作方法和步骤 肉松蛋糕卷的制作方法和步骤
• 学生主要来源怎么填
• 电脑开机后黑屏光有鼠标怎么解决方法 电脑开机后黑屏光有鼠标怎么解决