好处：
1、淘米水中含有非常丰富的B族维生素，而B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素，能够帮助头发变黑 。
2、淘米水中有很多的小颗粒，干净环保，而且还去油去污，而这些小颗粒能够吸附脏东西，去污效果好 。
【用大米水洗头发有什么好处】3、发酵变酸以后洗头发的淘米水就成弱酸性，而这弱酸性的淘米水对头发是具有保护作用的 。
另外，淘米水洗脸、洗手，也有很好的美肤作用；淘米水洗脸可以去痘、去疤痕、淡化色素 。

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