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小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于牛排怎么煎这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、材料：牛排1块 。
2、辅料：西红柿1个，西兰花4个 。
3、食材：黑胡椒适量、酱油适量、鸡精适量、蚝油适量、生粉适量、料酒适量、冰糖适量 。
4、材料：牛排用胡椒粉、生抽、蚝油腌制2小时 。
5、将锅烧开，油温升至8时加入少许油 。
6、加入牛排，煎1分钟 。
7、翻面，再煎一分钟，出锅，装盘 。
8、取另一个锅，加水 。
9、水开后 ， 加入盐和西兰花 。
10、将所有调料放入炸牛排的原锅中 。
11、1将西红柿洗净切片，放入盘中 。
12、1把果汁倒在上面 。
【牛排怎么煎 牛排怎么煎不粘锅】本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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