放红糖依照个人喜好适量即可 。偏胖的人还是少吃点红糖为好 。因为糖是含有高热值的碳水化合物，过量摄入会引起肥胖、动脉硬化、高血压、糖尿病以及龋齿等疾病 。
【五谷豆浆能放红糖吗】五谷豆浆是将五谷杂粮用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成 。五谷豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收 。五谷豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品 。五谷豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉 。五谷豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸 。

• 滴水观音能放在客厅吗
• 为什么黑豆豆浆是苦的
• 夏凉被可以放在洗衣机里洗吗 夏凉被能放洗衣机里洗吗
• 蓝莓酸会放甜吗 蓝莓酸的能放甜吗
• 汤圆放冰箱能放多久
• 豆浆和糯米能一起吃吗
• 开了封的花生油可以放多久 花生油未开封能放几年
• 五谷杂粮如何榨汁 五谷杂粮榨汁制作方法
• 黑芝麻储存能放冰箱吗 芝麻储存能放冰箱吗
• 五谷养生粥配方 五谷养生粥最佳搭配