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蜂蜜柠檬水是一款营养价值很高的保健饮品，很多人平常都会喝些来调理身体 。那么蜂蜜柠檬水什么时候喝最好呢？早上喝利排毒晨起时空腹喝一杯白开水清肠胃，稍隔几分钟再喝一杯蜂蜜柠檬水，有利便排毒的功效 。不过柠檬不可放多，太酸会刺激肠胃，反而引起不适 。
饭后喝助消化饭后喝蜂蜜柠檬水可促进胃酸分泌，增强胃肠道的蠕动力，促进食物的消化吸收，可有效消除饱腹感，消除餐后积食 。
白天喝防辐射柠檬的维生素C含量很高，维生素C具有抗氧化活性，能减轻电脑辐射导致的过氧化反应，减轻皮肤伤害 。对长期受电脑辐射造成的皮肤长斑、起皱等状况也有改善效果 。
【蜂蜜柠檬水什么时候喝最好 蜂蜜柠檬水什么时候喝最好?】
晚上喝滋润皮肤蜂蜜含有胶原蛋白、维生素及氨基酸等多种营养成分，柠檬含有丰富的维生素C，晚上喝蜂蜜柠檬水有美白、祛斑、滋润皮肤的效果 。
蜂蜜柠檬水的做法杯中加一汤匙蜂蜜、一片柠檬，用温水冲泡，搅拌至蜂蜜完全化开，即可饮用 。夏天还可以用苦瓜和柠檬一起榨汁，再调入蜂蜜，有很好的降火润燥的功效 。

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