柠檬蜂蜜水什么时候喝合适柠檬蜂蜜水最好什么时候喝 _晚上喝蜂蜜柠檬水好吗

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柠檬蜂蜜水是夏季解暑的神器，很多人都会在家里学着做，并且柠檬蜂蜜水的做法也比较简单，那么柠檬蜂蜜水什么时候喝最好呢？下面就一起来看看吧！【柠檬蜂蜜水什么时候喝合适柠檬蜂蜜水最好什么时候喝】柠檬蜂蜜水什么时候喝合适柠檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前饮用。
每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。
晚上喝蜂蜜柠檬水好吗1、以不伤胃为前提，建议不要在空腹的时候喝柠檬水。睡前只要不是空腹，喝是没什么问题的。
2、晚饭后半小时，看看电视，或者玩玩电脑，或者听音乐时，喝点柠檬水就行。
3、记得新鲜柠檬切片泡水，一般1、2片一茶杯温水就可以了，不要用沸水，不要用干柠檬片，不然都没有美白效果。
喝柠檬水的注意事项1、喝柠檬水也要控制好摄入量，每天喝柠檬水不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬的pH值低达2.5，因此，胃酸过多的人和患有胃溃疡的人就不宜饮用柠檬水。
2、柠檬酸性比较强，酸碱值达2.8以下，空腹饮用的话非常容易伤胃的，使营养吸收的能力就会大大下降。经常喝柠檬水来充饥而不吃正餐的人，也很容易罹患蛋白质缺乏症哦。

柠檬蜂蜜水什么时候喝合适 柠檬蜂蜜水最好什么时候喝

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