如何预防急性肠胃炎?必须注意以下几点

不要暴饮暴食 。不要好吃的吃上没完,不好吃的就不吃 。这会让肠胃紊乱,对以后的肠胃发病埋下隐患 。
不要吃不干净的食物 , 不吃隔夜饭,瓜果蔬菜一定洗干净 。
保持规律的饮食习惯,良好的作息时间 。这样肠胃功能才能好 。
【如何预防急性肠胃炎?必须注意以下几点】少吃生冷辛辣的食物 。
多喝水,多吃水果蔬菜 。
多运动 。提高身体的抵抗力 。
平时不吃零食,吃饭要细嚼慢咽 。