关于怀孕的知识百科 _知识经验

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1.孕妇在怀孕早期非常容易流产，一定要特别注意。他们不要携带重物或剧烈运动，尽量减少外出次数。不要过度劳累，多休息，睡眠充足，控制性生活。感觉特别累的时候不要洗澡，要早睡。
2、怀孕初期最重要的是补充叶酸，叶酸是预防新生儿神经系统疾病的。多吃鸡蛋、牛奶和豆制品。鱼、虾、蔬菜、水果也要多吃。和平时一样吃就行了。只要以多吃营养食物为主，比如核桃、干果、瓜子，这些也要吃。每天吃几个核桃就好了。就是补脑的作用。
3.建议:一定要纠正偏食的坏习惯，多吃富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。咨询后最好去正规大医院检查治疗。
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