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【多运动有什么好处 小孩多运动有什么好处】1、运动可以防止肥胖或有利于减肥，控制体重 。
2、运动归抵御疾?。?体育锻炼可以降低心血管疾病发生的风险，使血液通畅 。
3、运动可以带来好的心情 。体育锻炼会刺激大脑释放化学物质，让人们感到开心、放松，进而增强自信心 。

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