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1、热水泡脚，一则可以加速我们人体的血液循环，二来可以刺激这些穴位，使我们人体达到保健的功效，一般来说 ， 以晚上9点泡脚为宜，该时泡脚 ， 是补肾气的最佳时刻 。
【泡脚对身体有什么好处 泡脚对身体有什么好处和坏处】2、泡脚可促进新陈代谢，加强体内循环，输送血液至足部末梢 ， 可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生 。另外，泡脚还可以促进脚底的血液循环，人体的脚底长期处于身体的最底部 ， 在冬季微循环是很不充分的，泡脚有助于血液循环带走体内的废物并供给养分 。
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