文章插图
1、走路能锻炼身体，增强血液循环，防治心脏功能衰竭，提高的心脏的动力，使心脏跳动慢而有力 。
【走路的好处是什么 走路的好处有什么】2、走路可以促进消化，燃烧卡路里 ， 减少脂肪的积聚，有很好的减肥效果 。
3、走路可以增加血管的弹性，维持血管的正常运行，改善血管的粘度、血凝块的形成 ， 降低血管破裂、心肌梗塞的可能性 。
4、走路能减少激素、过多肾上腺素的产生 。过多的肾上腺素会引起动脉血管疾病 。
5、走路有利于青少年的骨骼生长发育、增强肌肉的密度，强健腿足、筋骨 。
6、走路能提高身体免疫力，改善身体素质，提高抗病能力，调节大脑机能 。
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